Alternativas seguras para 5 modas no muy seguras
Las modas en temas de bienestar y estilo de vida aparecen y desaparecen constantemente: ¿recuerda los ejercicios de jazz o las pesas con vibración? Algunas modas son inofensivas, otras resultan útiles y otras pueden tener efectos dañinos. Estas son algunas de las modas más perjudiciales que se encuentran en las redes sociales.
1: Dispensadores de enjuague bucal y pasta dental
Por qué no es seguro
Modificar los dientes tan rápidamente ejerce presión sobre las raíces y hace que, con el tiempo, se acorten, lo que puede producir dolor y pérdida de dientes. Además, mantener un objeto extraño en la boca durante tanto tiempo genera un crecimiento bacteriano que puede causar enfermedad de las encías.
Una alternativa segura
Simplemete límpiese los dientes de la forma probada y verificada. Cepíllese dos veces al día y use hilo dental una vez al día. Si utiliza enjuague bucal, siga las instrucciones indicadas en el frasco.
2: Sellar los espacios entre los dientes con banditas elásticas
Por qué no es seguro
Modificar los dientes tan rápidamente ejerce presión sobre las raíces y hace que, con el tiempo, se acorten, lo que puede producir dolor y pérdida de dientes. Además, mantener un objeto extraño en la boca durante tanto tiempo genera un crecimiento bacteriano que puede causar enfermedad de las encías.
Una alternativa segura
Converse con su dentista u ortodoncista sobre formas saludables y seguras de cerrar cualquier espacio entre sus dientes.
3: Borradores mágicos para manchas de café
Por qué no es seguro
Los borradores mágicos contienen melamina, un material muy tóxico que puede causar náuseas, vómitos e irritabilidad. También hará que los dientes se vuelvan más amarillos y sensibles con el tiempo porque la almohadilla mágica eliminará el esmalte dental para revelar la capa más amarilla de la dentina debajo.
Una alternativa segura
Si desea blanquearse los dientes, hable con su dentista acerca de la forma más segura de hacerlo en función de su situación personal y su historial dental.
4: Beber zumo de piña antes de la extracción de las muelas de juicio
Por qué no es seguro
Las personas lo hacen para intentar reducir la hinchazón, pero el azúcar y el ácido del zumo de piña pueden irritar los dientes y las encías antes de la cirugía.
Una alternativa segura
Después de la cirugía, siga los consejos de su dentista y use hielo para aliviar la hinchazón.
5: Uso del cabello como hilo dental
Por qué no es seguro
Si leyó ese titular y pensó “¡qué asco!”, no está solo: los especialistas en salud bucal coinciden. Su cabello podría romperse, quedar atascado en los dientes y crear bacterias. Además, aunque haya conseguido sacar la comida, el uso del hilo dental también ayuda a eliminar la placa en la línea de las encías (algo que el cabello no hará).
Una alternativa segura
Pruebe con un hilo dental convencional, un porta hilo dental o un limpiador dental de agua a presión. Como beneficio adicional, no tiene que sacarse sus propios cabellos.
Moraleja: No debe tomar atajos perjudiciales en lo que respecta a su salud bucal. Si le preocupan los dientes y las encías o quiere hacer un cambio cosmético en su sonrisa, hable con su dentista sobre la mejor forma de conseguir resultados.
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