Los lectores preguntan, nosotros respondemos:
¿Cómo puedo adoptar prácticas más ecológicas?

El 22 de abril de cada año, millones de personas de todo el mundo dedican parte de su tiempo a participar como voluntarios en proyectos ecológicos en honor al Día de la Tierra, una iniciativa para promover la protección del medioambiente. Pero el Día de la Tierra es solo un día, de 365. Durante los otros 364 días, ¿cómo puede ayudar a proteger nuestro planeta? Puede concentrarse en hacer cambios en su vida cotidiana para adoptar comportamientos más ecológicos. Estos consejos pueden ayudar.

Concéntrese en reducir los residuos, reutilizar lo que pueda y reciclar lo que no pueda reutilizar.

• Haga que su rutina de salud bucal sea más amigable con el medioambiente utilizando cepillos de dientes e hilo dental hechos de materiales reciclados, utilizando irrigadores bucales en lugar de hilo o palillos de plástico, y utilizando materiales cuyo embalaje contenga menos plástico.
• Convierta sus cepillos de dientes viejos en herramientas de limpieza. Son excelentes para fregar en lugares pequeños durante la limpieza. También se pueden reutilizar como un pincel para niños.
• Cierre el grifo cuando se cepilla los dientes. Aunque cepillarse los dientes en la ducha parezca más eficiente, en realidad se utiliza mucha más agua.
• Recuerde no sacrificar su salud bucal. Las tareas necesarias que realiza para mantener su salud casi nunca son un desperdicio. Por ejemplo, tanto los irrigadores bucales como el hilo dental generan algún tipo de desperdicio, pero la respuesta es elegir la opción que genere menos residuos, no dejar de usar hilo dental.

En lugar de tirar y reemplazar inmediatamente los artículos que están un poco dañados, vea si puede arreglarlos o encontrarles otro uso.

• Los artículos de tela, como sábanas y toallas, se pueden cortar y usar para limpiar la casa. También puede guardar una manta vieja en el auto por si tiene una avería un día que haga frío.
• Los muebles con daños estéticos se pueden renovar con pintura. En el caso de herrajes rotos, intente ponerse en contacto con el fabricante para pedir un reemplazo o vaya a su ferretería local.
• Los artículos utilizables que usted simplemente ya no quiere o no necesita son perfectos para hacer donaciones. Puede donarlos a una tienda o compañía que se encargue de la distribución, o puede usar las redes sociales para encontrarles un nuevo hogar a sus pertenencias. Muchas áreas tienen foros de artículos gratuitos y en venta en plataformas como Facebook.

Si no puede reconvertir un artículo, intente reciclarlo. Reciclar al menos la mitad de sus residuos domésticos puede reducir enormemente las emisiones de carbono. Algunas compañías incluso ofrecen programas de reciclaje para artículos de salud bucal viejos.

Es fácil dar por sentados los lujos de la modernidad, como el aire acondicionado y el agua corriente, lo que significa que si uno no es cuidadoso, puede hacer un uso excesivo y crear muchos desperdicios. Para limitar los desperdicios, pruebe estos consejos.

• Reduzca el desperdicio de agua. Cierre el grifo cuando se cepilla los dientes, espere a tener una carga completa para usar lal lavadora u opte por usar un lavaplatos de alta eficiencia, en lugar de lavar a mano.
• Ajuste el termostato. Aunque sea solo uno o dos grados, cambiar el ajuste del termostato puede reducir la cantidad de energía que se necesita para mantener la temperatura de su hogar.
• Compre en tiendas locales, en lugar de hacerlo en línea. Hay algunas cosas que es necesario comprar en línea, pero intente buscar productos en su zona. Pedir que le envíen un producto directamente a su puerta puede generar muchos más residuos que ir a la tienda.
• Arregle su ropa. Aprender habilidades básicas de costura puede ayudarle a conservar su ropa favorita durante mucho más tiempo y es menos costoso que comprar ropa nueva todo el tiempo. Incluso podría descubrir que tiene pasión por la costura y comenzar a confeccionar su propia ropa.

Utilizar artículos que están diseñados para ser eficientes desde el punto de vista energético es una manera sencilla de vivir de forma más sustentable con menor esfuerzo de su parte.

• Lleve con usted una botella de agua reutilizable, en lugar de usar botellas de plástico descartables. Aunque las botellas de plástico son reciclables, reducir su uso es más efectivo que reciclar.
• Comience a usar focos LED con consumo energético eficiente, que usan hasta un 90 % menos de energía que las lamparillas tradicionales.

Cuando uno se compromete a hacer un cambio en el estilo de vida, como ser más amigable con el medioambiente, es fácil concentrarse en comprar productos nuevos más ecológicos. Comprar un cepillo de dientes nuevo porque está hecho de materiales reciclados cuando ya tiene uno en perfecto estado en su casa solo genera más desperdicio.

Algunos productos ecológicos no están disponibles localmente para todas las personas. Si le interesa un producto que se debe entregar por correo, evalúe cuánto reduce el impacto ambiental el nuevo producto frente a cómo el proceso de entrega daña el ambiente. Podría ser mejor comprar un producto menos ecológico en una tienda local, en lugar de comprar uno en línea.

Hay muy pocas personas, si es que las hay, que no tengan impacto alguno en el ambiente. Si tiene que tirar algo en lugar de reciclarlo o necesita palillos de plástico para usar hilo dental con comodidad, está bien que lo haga. Es mejor hacer muchos cambios pequeños y manejables que intentar que todo salga perfecto todas las veces.