Endulce su día con algunas bayas de verano para tener una boca saludable.
Su lista para una sonrisa de verano
1
2
Prepare un picnic saludable y disfrute de una comida al aire libre.
3
Mantenga activo su cerebro incluso cuando se acabe el año escolar haciendo un rompecabezas, leyendo un libro o aprendiendo un nuevo idioma.
4
Ayude a salvar la vida de un desconocido donando sangre en un banco local.
5
Ahorre energía refrescándose con una ventana abierta o con un ventilador en lugar de usar el acondicionador de aire (AC).
6
Dé una caminata por su ciudad. Esto puede ser una forma excelente de conocer algo de historia local.
7
Entierre una cápsula de tiempo y haga un plan para desenterrarla en 10 años. ¿Cómo cambiará el mundo? Solo tendrá que esperar a ver qué pasa.
8
Desconéctese de Internet, la radio, la televisión y las redes sociales durante 24 horas y disfrute del silencio. ¿Puede hacerlo por más tiempo?
9
Escuche el audiolibro de un libro que siempre ha pensado leer.
10
Reúna a algunos amigos y juegue a la búsqueda del tesoro.
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Refrésquese este verano con un helado de plátano y bayas bueno para su sonrisa.
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